ØKOLOGISK HAVRE BOGHVEDEGRØD

INGREDIENSER

2 spsk fine øko havregryn (15 g)
1 spsk øko boghvedegryn (10 g)
2 dl vand
1 ½ tsk øko rapsolie
Evt. ½ dl modermælk eller øko
modermælkserstatning

ØKOLOGISK HAVRE BOGHVEDEGRØD

FRA 4 MDR * MED GLUTEN

Kom gryn, fedtstof og vand i en gryde. Bring gryden i kog og småkog i 5-7 minutter under jævnlig omrøring til grøden er blød og mør. Tilsæt evt. lidt ekstra vand undervejs. Tag gryden af varmen og rør evt. modermælk eller modermælkserstatning i. Server grøden lun sammen med frugtmos.

TIP: Blend evt. havregryn og boghvedegryn før tilberedning for en mere cremet grød.

Når du vælger økologisk korn og kartofler, sparer du dit barn for rester af sprøjtemidler.

Må gerne kopieres, hvis Økologisk Landsforening angives som kilde.