ØKOLOGISK GREENIE

Kom alle ingredienserne i en kraftig blender og blend det hele godt sammen til en ensartet masse – ca. 2-3 minutter.

Tilsæt mere væske, hvis du ønsker en tyndere konsistens. Fordel greenien i to glas eller to skåle og top med et par skefulde granola.

Når du vælger økologiske grøntsager, sparer du dig selv og familien for rester af syntetiske pesticider.

75 g frossen økologisk spinat

75 g frossen økologisk broccoli

50 g økologisk squash

1 moden økologisk banan

Ca. 3-4 dl væske fx. vand, mandelmælk eller kold te

5-8 g frisk økologisk ingefær

1 tsk stødt økologisk kanel