Skaermbillede 2019 01 04 Kl 11 14 52

ØKOLOGISK GREENIE

TIL 2 PERSONER

Kom alle ingredienserne i en kraftig blender og blend det hele godt sammen til en ensartet masse – ca. 2-3 minutter.

Tilsæt mere væske, hvis du ønsker en tyndere konsistens. Fordel greenien i to glas eller to skåle og top med et par skefulde granola.

Vidste du at...

Når du vælger økologiske grøntsager, sparer du dig selv og familien for rester af pesticider.

INGREDIENSER

75 g frossen økologisk spinat

75 g frossen økologisk broccoli

50 g økologisk squash

1 moden økologisk banan

Ca. 3-4 dl væske fx. vand, mandelmælk eller kold te

5-8 g frisk økologisk ingefær

1 tsk stødt økologisk kanel

Luk (Esc)